报完志愿后家长应该怎么做

来源:本站原创    点击率:    发布: 2012-3-28

1.努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了高考的沉闷压抑的紧张气氛，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”—— 一种心照不宣的沟通和提醒:不过度关爱。
    2.期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。
    3.家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
    4.家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。
    用微笑传递你的信任、激励和关爱.
    建议1：把学习权交给学生

    建议2：后勤服务要讲适度

    建议3：提倡接受现实心理?      

    家长要帮助孩子解压

    第1招：为孩子打气
    不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。鼓励孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当孩子情绪有变化的时候，要帮助他树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
    第2招：给予赞美和肯定
    家长平时要多发掘孩子的优点，给予他赞美和肯定，这能增强孩子的自信心。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子的焦虑扩大而变成压力。
    第3招：要有放松心情的时间
    家长的情绪会影响孩子，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动，甚至看看电视，让大脑稍微休息休息，这对复习备考都有帮助。

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