测测孩子的注意力

培养孩子的注意力，首先要对孩子的注意力水平有个综合的了解。下面是一份注意力保持性的测试，主要测验孩子在完成学习任务时的注意力保持情况。

    培养孩子的注意力，首先要对孩子的注意力水平有个综合的了解。下面是一份注意力保持性的测试，主要测验孩子在完成学习任务时的注意力保持情况。请让孩子按照各个题目的要求结合自己的实际情况如实填写，认真完成。
    1．做作业时，你喜欢开着电视吗？（   ）
    a．是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
    b．不是。我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。
    c．一般不会。但有时做作业时间长会看电视或听听广播。
    2．听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（  ）
    a．是的，我会不由地想别的什么事。
    b．我会尽量应付讲话的人。
    c．我不会一心二用，否则可能两件事都做不好。
    3.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（  ）
    a．我在做作业时对周围的一切了如指掌。
    b．我做作业时不关心周围的事情。
    c．这种情况不常发生，除非我在抄习题。
    4．做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（  ）
    a．是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。
    b．基本不是，因为这样做会影响功课的质量。
    c．当然啦，如果有事想出去玩才会这样。
    5．你每次看书的时间有多长？（  ）
    a．我一般最长能看一个小时左右。
    b．是的，看一小会儿我就想玩儿，坐不住。
    c．我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。
    6.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（  ）
    a．是的，我很难集中注意力。
    b．我只能记住一点。
    c．我看完书后，能记住书上所讲的内容。
    7．做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（  ） 
    a．我很粗心，做题有点心不在焉。
    b．我做任何事情都很认真。
    c．我几乎每次都要漏掉点什么。
    8.上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（  ）
    a．是的，我很容易想起昨天开心的事情。
    b．上课的时候，我会跟着老师的节拍走。
    c．当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
    9.妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（  ）
    a．当我在看我最喜欢的动画片时会。
    b．一般不会，我一向做事很准确。
    c.是的，我会经常拿错东西。
    10.你放的东西经常会找不着吗？（  ）
    a．我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
    b．我经常会乱放东西。
    c．我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
    11.上课时如果外面下雨，你会分心吗？（ ）
    a．我会听一会儿雨声，然后再继续上课。
    b．上课时外面的雨不会让我分心。
    c.是的，我会被雨声吸引。
    12.心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？（  ）
    a．是的，我常常会念念不忘心里的事。
    b.我会将不愉快的事情放在一边。
    c.我会在不影响上课的前提下想想心事。
    13．班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？（ ）
    a．我会花点时间想想新老师的事情。
    b.  我会像原来一样认真听课。
    c.我会好奇地一直打量着老师。
    14.当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？（ ）
    a．我会和客人聊一会儿再做作业。
    b.正好有理由热闹热闹。
    c.不会，我会按照自己的计划做作业。
    15.一旦身体不舒服，你就会请假不上学吗？（  ）
    a.如果不上新课的话我就请假。
    b．正好有理由不去上课。
    c．我不会因为小病而影响上课。

    评分规则：
    请将孩子的选择写在题目的括号里，然后参照下表统计孩子的得分。各题的计分情况如下：
    题号 a b c
     1   1 3 2
     2   1 2 3
     3   1 3 2
     4   1 3 2
     5   2 1 3
     6   1 2 3
     7   1 3 2
     8   1 3 2
     9   2 3 1
    10   3 1 2
    11   2 3 1
    12   1 3 2
    13   2 3 1
    14   2 1 3
    15   2 1 3

    测试结果：
    15——24分：
    你的孩子的注意力还有待提高！你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课或做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子有可能很容易被周围环境所打扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很为这事苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也没有关系。每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的。只要父母和孩子按照我们后面介绍的关于注意力提高的一些练习坚持训练，这种情况是会得到改善的！  
    25——34分：
    你的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许考试成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时向窗外望去，老师的提问就不会答非所问······想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能按照后面的一些注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。
    35——45分：
    你的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，这会让孩子受益匪浅。孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

———摘自《培养孩子注意力的50种方法》