怎样培养孩子的健康心理

    青少年军事夏令营  怎样培养孩子的健康心理
    近几年来，常听到一些关于中小学生因为心理承受不了看似过重的压力而自杀、而杀人或离家出走的消息。其实仔细分析一下事件的缘由，只不过是因为家长或老师批评的语气重了些，孩子内心便承受不起这些无意的“伤害”，心理郁结难以自我消化，以至于走向极端，做出伤害自己或他人的事情。
    中国科学院心理研究所曾对北京市30多所中学、500多个教学班的2万多名中学生的心理健康问题做过跟踪调查，结论是：中学生中有轻度心理问题的占28%，中度占3.9%，重度的占0.1%。
    那么，孩子的“心病”从何而来呢？据专家介绍，影响孩子心理健康的因素有：生理因素、家庭环境因素、社会文化背景因素、父母的教育方式因素等。其中，家庭教育对孩子的心理健康的影响举足轻重。这值得每一位家长认真反思。
    那么，怎样才算是心理健康呢？心理学家王秀良、傅序刚指出，心理健康者通常具备5个显着特点：
    1、能正确地面对现实，对人对事具有清醒而客观的认识。对生活中出现的各种问题、困难和矛盾，能以切实的方法予以处理，常常表现出积极进取的精神，能较快地适应环境，
    2、了解自己，有自知之明。不仅能正确地认识自己的优点、弱点，而且能正确估计自己的能力、个性和情趣，能正确地认识自己，接纳自己，控制自己，能根据自己的优势和劣势妥善地安排自己的学习和生活。
    3、与人为善，乐于与人交往。对别人满腔热情，能与多数人建立良好的人际关系，能更和谐地与同学相处，积极态度（尊重、信任、喜悦）多于消极态度（嫉妒、怀疑、憎恶）。
    4、自尊自重，谦而不卑。在社会交往中既不狂妄自大，又不退缩畏惧。在行为上独立自主，有所为也有所不为。
    5、情绪乐观，心胸豁达，情绪稳定，热爱生活。对未来充满希望，遇到逆境或烦恼时，能自行解脱。能以高涨的情绪投入到学习和班级活动中去。
    积极健康的心态是一把万能的钥匙，它能帮助你打开成功路上的大门，让你的人生路途上阳光普照。消极的不健康的心态是一张网，是一个沼泽，一旦陷入其中，只能越挣扎勒得越紧，越挣扎陷得越深。
    有一句俗语：大难不死，必有后福。这个“福”其实不是上天赐予的，而是经过大难的人自己感觉到的。因为经过大难的人往往人生态度发生了变化，对过去想不开的事情想开了，人的生命状态从一种狭隘中走出来了。想得开，人生便会充满幸福。 【纠错】