在大庭广众前讲话，如果能获得一次成功，就能增加百倍信心。很多患者在大庭广众前总是显得心情紧张、呼吸急迫，胸闷异常。一旦逼得无法时，虽然勉强应付几句，也是显得惊惶失措，语无伦次，结结巴巴，引起听众哗笑，使患者处于十分难堪的地步，感到痛苦欲绝。
    要解决大庭广众前讲话心情紧张和恐怖现象的发生，首先应当认识这种现象的发生根源，才能采取有效措施去克服它、战胜它。
    我们都能体会到，在这种场合发言前，由于以往的失败和难堪局面总是记忆犹新，而说话前生怕在众人面前出丑，使正常的呼吸转为急迫的浅呼吸，造成空气在肺部停息时间过短，使生理活动得不到充足的氧气供应，引起了大脑机能的紧张和紊乱，心跳频繁剧烈，一旦开口讲话，就必然因大脑机能的混乱导致发音活动失调而口吃。为了克服这种特定环境下的口吃，就必须做到：
   （一）说话前必须去掉“怕”字，丢掉“羞”字，树立“敢”字。当发言前感到心理恐慌时，应当想到在众人面前讲话没有什么可怕，要把在众人面前讲话，看成是锻炼自己的大好机会。还应当认识到心理紧张是大脑机能活动的缺氧造成。此时应做几次呼吸法，以减轻和阻止心理矛盾斗争的过激发展，这实现流畅语言奠定基础。
   （二）如果是登台讲话，登台前，要树立必胜的坚强信念，提高向困难作斗争的勇气，走向讲台时，要昂首阔步，环视广大听众，此时还应注意呼吸，防止停顿。做到不怕、不慌、不急。如果是自由登台讲话，一定要抢先上台，不要退缩，要争取早发言，大会、小会、讨论，应该都是这样，抢先发言是果敢勇敢的重要表现，是实现流畅语言的有利条件。
   （三）讲话时，必须看着听众的脸孔讲，不要老是低头、不敢正视听众，或者仰头观天，避开众人目光。在发言过程中，要严格控制发言速度，要把话放慢，旁若无人，同时要多用半截句，以保证呼吸及时，还气适当，每句话的前音要轻、慢，力戒一口气出现许多长句，以语言灵活多变。第一次成功了，就会使我们感到在众人面前讲话没有什么可怕。多次的成功，其害怕在众人面前讲话的心理恐怖现象，就会一次比一次减退和消失。
    能在大庭广众面前有过几次成功，这种“成功的印迹”是不易磨灭的。

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