1、要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以先听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。

2、精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听民懂全部内容为止。

3、读是听的基础。

4、听什么好呢？精听最好选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文。泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事。有条件的可以听电影对白，英语节目，人物演讲，采访，甚至英文歌曲，也可以做模拟听力试题。

5、听力理解的难点是无法控制说话者的语速。有两种听不懂的情况，一是太专注于思索刚听到的一句话，而无法听到下面的话；另一情况是，因为不能足够迅速地把所有听到的内容整理清楚而遗漏了整段话。

6、听力训练要遵循三原则：有恒，有序，有量。三个字：3，6，9. 每次进行至少30分钟的听力练习。一个星期进行至少6次的听力训练。一个层次的听力练习至少要听够90篇以上。

7、做题前，总有一段我们早已熟悉并且听厌了的试题要求说明，我们完全可以乘机迅速将本大题的各小题题目选项看一遍，确定听音的重点，使听音具有明确的方向性和选择性。

8、快速记下听力材料中最能反映和概括事物特征与本质的关键词，特别是人名，地名，年月日，年龄，价格等。如果坚持这样训练，你的听力成绩很有可能发生新的变化。

9、统领大意抓要点。每段材料都有其基本思想，在听的过程中尽力理解全文主要内容很关键。切忌盲目地逐字逐句地听，这样往往会“捡了芝麻丢了西瓜。”

关键词语常寻觅。要把注意力相对集中在关键词（通常是实词）上，例如：表示时间、数字、年代等概念的数词，这些词往往是非常重要语言信息。还要注意表示意义、否定和递补进的词。

边听边记防遗忘。速记时要使用自己认识的、最简便的、最快速的方法。例如：数字用阿拉伯数字，地名人名用相关字母代替，单词用缩写，长名抓主要成分等。

10、首句预测法。

11、主题句预测法。通常话题和主要观点放在最前面。

12、选项和关键词预测法。听者要充分利用听前的空隙时间浏览选项，预测应主要关注的信息，同时还应适当做笔记。

13、连接词语预测法、标记语预测法。 如but, however, because, in a word, 等等。

听前：快速浏览各题所给选项。

听时注意：1时间；2地点；3数字；4计算问题；5否定问题如：too…to, hardly, seldom等；6人物之间的关系；7比较和比较的结果；8因果关系；9推测推理；10建议；11结论；12谈论的主题；13同义或近义诠释。所有这些仍以wh型问句居多。

针对性地记录。

听后：相信第一感觉，当机立断，决不能反反复，以致影响后面的问题

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