新东方酷学酷玩酷学酷玩夏令营，hip-hop练习的具体的方法和步骤
来源:本站原创 点击率: 发布: 2012-5-7
hip-hop起源于美国，现在已被全球许多国家人们所热爱。现在有很多人热衷于街舞，其中以年轻人居多。每年都有很多人加入到街舞的学习行列中来。在这里向街舞初学者介绍一下学街舞前的一些基础练习，做好这些练习对于往后的街舞学习是有一定用处的。下面讲一下练习的具体的方法和步骤。
第一， 先练习你的肩部，跳街舞时肩部的运动的感觉是非常重要的。你可以有节奏的练习一下你的肩部，让你的肩部只上下前后的抖动。当然这样练习肩部你会觉得很枯燥，不过跳街舞时，肩部是最重要的感觉部分，一定要加强这一部位的练习。
第二， 继续练习上一步骤，接着练习你的腿膝部的上下的弹性。
第三， 接下来要练习你的左右腿。你可以跟着音乐练习左，右腿一步一步向后退，同时也要练习向前进。
第四， 练习手关节的柔软性。要练习成从你的手尖到肩膀像波浪一样，左右手都要练习。
第五， 练习你的脚尖。跟着音乐练习只用脚尖来走步，用你的脚尖向后左右弹跳，在练习的时候注意不要用你的脚平面着地，要用脚尖接触地面，这个是有点难度，一定要坚持练。
第六， 統合以上的所有的步骤随意的摇摆你的全身，坚持练习。这样你在学街舞就有一定的街舞基础了。
以上的练习虽然不是真刀真枪的学习街舞，但你在学习街舞前花点时间去练习这些动作，相信对你以后的街舞学习是有很大帮助的。磨刀不误砍柴工嘛，用心练习，一定会有事半功倍的效果的。
hip-hop学前的初步练习
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