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“绿茵之巅”足球训练夏令营(6天) 预订
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¥5099【原价 5499元】
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预约'50+'人
5
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活动对象6-15周岁

行程天数6天

活动地点 北京

推荐指数
  • 提高足球技术

  • 提高身体平衡性

  • 培养团队合作意识

  • 课程详情
  • 行程安排
  • 开营时间
  • 付款方式
  • 报名须知
预定报名
400-688-0688

课程详情

课程介绍

【壹季营地活动特色】:
特色课程——从基础的球性训练、颠球、传接球、变线运球、接传高远球动作、行进间传球、接球穿插跑动配合技术,再到整套技巧结合与团队配合训练;
师资专业——教练员具有资深教学经验帮助营员快速入门,培养兴趣,运用多种训练手段,全方面的提高孩子的身体综合素质;
个性训练——训练过程注重个体差异,因材施教,随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确.更迅速.更扎实的掌握技术要领;
辅助成长——在一次次的跳跃跑动中完成比赛,其实都对营员成长发育期起着至关重要的作用,是最适合渴望长高的营员的体育运动。
效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握足球的脚法技巧,通过训练了解足球运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。
【壹季营地服务标准】:
健康饮食:独家餐厅专业配餐、菜品繁多营养丰富,午间水果,晚间加餐,保证一天营养所需;
星级住宿:正规酒店双人三人间,24小时热水,空调、彩电、独立卫浴,半封闭管理安全无忧;
交通安全:签约拥有多年旅游资质的专业大巴,并配驾龄十年以上经验丰富的老司机全程护送;
医务保障:配备专业医护人员,提供全程医务跟踪服务,严密的就诊流程为营地活动保驾护航;
安全保障:营地活动中,营员获赠价值110000元意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。
【壹季营地超值赠送】:
营员报名获赠壹季儿童精美营帽、营服、书包、水杯套装一份;
营期结束获赠精美纪念证书一份,优秀营员获赠炫丽奖杯一座;
营期结束后获赠U盘,内含活动照片,记录营员活动精彩瞬间。

招生详情

招生对象:6-15周岁
开营时间:
第一期:2018年07月15 日— 2018年07月20日
第二期:2018年07月29 日— 2018年08月03日
班级费用:5499元/人
营地地址:北京市房山区房山拓展基地
行程天数:6天5夜
费用包含:营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等
费用不包含:外地往返北京集合地交通费
【温馨提示】:
营员须自备生活用品,书包、牙膏、牙刷、毛巾、洗发液、沐浴液、拖鞋等;
保暖衣物,换洗内衣裤、外衣裤,袜子、保暖鞋、保暖手套、围巾、润唇膏;
如有特长可携带自己演出所用服装及道具。

行程安排

打印行程
1

运动规则常识

上午

8:00 指定地点集合、乘车前往营地
8:30 乘车前往基地、讲解安全须知
10:30 安全到达营地、团队建设环节

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房午休

下午

14:30 运动规则常识、足球体能训练
16:30 运动热身游戏、基本技巧学习

晚上

18:00 享用美味晚餐、团队破冰活动
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝

收获

【团队建设环节】组建团队,选出队长、队名、口号、队旗
【运动规则常识】了解足球,了解足球运动,基本常识学习
【基本技巧学习】脚法练习,足球球性训练、颠球、传接球

2

球类脚法训练

上午

7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 球类脚法训练、提高脚步灵活
10:00 基本功夫训练、运球射门要领

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房午休

下午

14:00 深入了解足球、发展历史概述
16:00 足球变线运球、运球趣味游戏

晚上

18:00 享用美味晚餐、基础知识讲座
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝

收获

【球类脚法训练】复习颠球、传接球,锻炼脚步的灵活性
【运球射门要领】学习足球直线运球与射门技术,掌握角度
【发展历史概述】讲解足球的起源与发展,以及著名赛事与影响
【足球变线运球】教授如何通过脚步的变换完成足球变线运球

3

接传动作学习

上午

7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 微风清澈湖面、体验水上竹筏
10:00 热力沙滩排球、展现高超球技

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房午休

下午

14:00 放眼全球世界、足球发展现状
15:00 接传动作学习、准备半场训练

晚上

18:00 享用美味晚餐、经典电影欣赏
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝

收获

【体验水上竹筏】水上胆识大考验,青山绿水体验竹筏行驶
【热力沙滩排球】基本站姿示范,接球发球要领学习与巩固
【足球发展现状】通过有趣的故事引出:世界足球发展现状
【接传动作学习】学习接、传高远球动作,初步接触半场比赛

4

足球盘带技术

上午

7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 守门基本训练、培养全能小将
10:00 加强射门练习、增加腿部力量

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房午休

下午

14:00 专注中国足球、树立远大梦想
15:00 足球盘带技术、攻防转换技术

晚上

18:00 享用美味晚餐、书写营地日记
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝

收获

【守门基本训练】学习守门技术,全方位了解足球运动
【加强射门练习】射门技巧练习,如何控制力度与方向
【专注中国足球】教练讲解中国足球的发展现状,激发营员动力
【足球盘带技术】学习足球盘带技术、学习团队攻防转换技术

5

足球盘带过人

上午

7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 复习所学知识、穿插跑动训练
10:00 全场比赛开始、学会团队合作

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房午休

下午

14:00 经典比赛赏析、提升训练乐趣
15:00 足球盘带过人、花式技巧教学

晚上

18:00 享用美味晚餐、运动健康讲座
20:00 享用美味加餐、洗漱准备就寝

收获

【穿插跑动训练】复习所学知识,学习穿插跑动配合技术
【全场比赛开始】提高训练强度,学习团队沟通,配合默契度
【经典比赛赏析】经典足球电影赏析,学习技巧感受激动时刻
【足球盘带过人】盘带过人技巧,如果避免被断球、铲球等阻拦

6

开始闭营仪式

上午

7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 团队配合战术、足球全明星赛
10:00 开始闭营仪式、颁发荣誉证书
11:30 互留联系方式、友谊地久天长

中午

12:00 享用美味午餐、餐后回房收拾

下午

13:00 满载欢乐回忆、乘车返回市区

收获

【足球全明星赛】通过比赛形式验收营员训练成果,教练点评
【开始闭营仪式】美好的营期生活即将结束,进行完美总结
【颁发荣誉证书】对于营期中表现较好营员,进行鼓励表扬

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付


报名须知

学费包括:

费用包含:营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等

备注:

费用不包含:外地往返北京集合地交通费

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