活动对象6-15周岁
行程天数6天
活动地点 北京
提高羽毛球技术
提升反应速度
培养团队合作意识
课程介绍 |
【壹季营地活动特色】:
经典特色课程——从基础的接发球开始,脚步的练习,到正反挑手的练习,吊.跳.搓.推.杀.接杀球训练,再到双打的联系循序渐进的展开。
注重个性训练——训练过程注重个体差异.因材施教,随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确.更迅速.更扎实的掌握技术要领;
营期效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握羽毛球的打法技巧,了解运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。
专业羽球教练——专业的教练,资深教学经验帮助营员快速入门,培养兴趣,运用多种训练手段,全方面的提高孩子的身体综合素质。
【壹季营地服务标准】:
健康饮食:独家餐厅专业配餐、菜品繁多营养丰富,午间水果,晚间加餐,保证一天营养所需;
星级住宿:正规酒店双人三人间,24小时热水,空调、彩电、独立卫浴,半封闭管理安全无忧;
交通安全:签约拥有多年旅游资质的专业大巴,并配驾龄十年以上经验丰富的老司机全程护送;
医务保障:配备专业医护人员,提供全程医务跟踪服务,严密的就诊流程为营地活动保驾护航;
安全保障:营地活动中,营员获赠价值110000元意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。
【壹季营地超值赠送】:
营员报名获赠壹季儿童精美营帽、营服、书包、水杯套装一份;
营期结束获赠精美纪念证书一份,优秀营员获赠炫丽奖杯一座;
营期结束后获赠U盘,内含活动照片,记录营员活动精彩瞬间。
招生详情 |
招生对象:6-15周岁
开营时间:
第一期:2018年07月15 日— 2018年07月20日
第二期:2018年07月29 日— 2018年08月03日
班级费用:5499元/人
营地地址:北京市房山区房山拓展基地
行程天数:6天5夜
费用包含:营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等
费用不包含:外地往返北京集合地交通费
【温馨提示】:
营员须自备生活用品,书包、牙膏、牙刷、毛巾、洗发液、沐浴液、拖鞋等;
保暖衣物,换洗内衣裤、外衣裤,袜子、保暖鞋、保暖手套、围巾、润唇膏;
如有特长可携带自己演出所用服装及道具。
8:00 指定地点集合、乘车前往营地
8:30 乘车前往基地、讲解安全须知
10:30 安全到达营地、团队建设环节
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
14:30 团队破冰活动、入营小组测试
16:30 羽球基本训练、教练进行总结
18:00 享用美味晚餐、召开内务会议
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝
【团队破冰活动】组建团队,选出队长、队名、口号、队旗
【羽球基本训练】教授羽球基础,握拍法、发球与接发球训练
【召开内务会议】营期的时间安排,规章制度进行强调,树立时间观念
7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 身体素质训练、提高心肺活量
10:00 接球发球训练、趣味拓展活动
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
14:00 专业技巧提升、专业打法训练
16:00 战术技巧讲解、熟练比赛运用
18:00 享用美味晚餐、理论知识讲堂
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝
【身体素质训练】运动前热身活动,提高身体素质,防止受伤
【接球发球训练】教授高远球接打、正反手挑球训练方式
【专业打法训练】反手高远球、高远球、吊球、杀球训练
【理论知识讲堂】学习羽毛球理论知识,方便与实践相结合
7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 微风清澈湖面、体验水上竹筏
10:00 热力沙滩排球、展现高超球技
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
14:00 身体素质训练、羽球多打教学
15:00 方法战术讲解、准备迎接挑战
18:00 享用美味晚餐、经典电影欣赏
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝
【体验水上竹筏】水上胆识大考验,青山绿水体验竹筏行驶
【热力沙滩排球】基本站姿示范,接球发球要领学习与巩固
【羽球多打教学】学习双打配合及战术运用、多球训练
【经典电影欣赏】贴近减重主题或营员兴趣,丰富营地生活
7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 强化基础训练、掌握训练要领
10:00 一一针对教学、运动动作纠偏
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
14:00 身体素质训练、巩固三日技术
15:00 专业技巧训练、羽球双打比赛
18:00 享用美味晚餐、书写营地日记
20:00 发放加餐时刻、洗漱准备就寝
【强化基础训练】提升自身体能,培养篮球基本技巧
【运动动作纠偏】教练一对一进行教学,纠正营员动作
【巩固三日技术】对前三日的行程进行一个总结,回顾加深印象
【专业技巧训练】吊、挑、搓、推、杀、接杀球训练
7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 身体素质训练、羽毛球基本功
10:00 羽球单打比赛、培养团队合作
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
14:00 身体素质训练、教练针对指导
15:00 正规双打比赛、配合默契程度
18:00 享用美味晚餐、运动健康讲座
20:00 享用美味加餐、洗漱准备就寝
【羽毛球基本功】回归根本,扎实基础,为未来的比赛做保障
【羽球单打比赛】增进营员间友谊,加强情感交流放松心情
【教练针对指导】对不同的营员进行针对性教学,一对一指导
【正规双打比赛】羽球上单比赛,配合团队协调能力,教练进行总结
7:00 起床整理内务、前往餐厅用餐
8:30 羽球技巧挑战、羽球少年决赛
10:00 开始闭营仪式、颁发荣誉证书
11:30 互留联系方式、友谊地久天长
12:00 享用美味午餐、餐后回房收拾
13:00 满载欢乐回忆、乘车返回市区
【羽球技巧挑战】羽球技巧大比拼,见识一个不一样的羽毛球
【开始闭营仪式】美好的营期生活即将结束,进行完美总结
【颁发荣誉证书】对于营期中表现较好营员,进行鼓励表扬
网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
银联卡支付 微信支付
费用包含:营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等
费用不包含:外地往返北京集合地交通费