“55少年旅”特色青少年生存技能学习序列。

基础技能学习，包括内务训练、卫生保健知识讲座、负荷行军拉练，培养基本个人技能。
进阶技能学习，包括野外露营、搭建帐篷、野炊、模拟救护、野外生存知识讲座，培养野外求生能力。
高级技能学习，包括地震逃生训练、火灾逃生训练、反绑架训练以及模拟野外对抗赛，让营员们获得其他同龄人不具备的出色生存自护能力。

从低到高完整的特色青少年生存技能教育序列，将带给营员们意想不到的杰出效果，同时精彩的“今夜星光灿烂露营晚会”，更是所有营员们展示自我，接受掌声的好机会。

自救训练（一）止血、包扎、骨折固定、伤员运送；
提问互动；
实践体验。

学习简易打背包法

自救训练体验分享。

自救训练（二）火灾逃生：逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧；
整理听课笔记；
自救训练：火灾逃生演习。

学习正规打背包法

观看消防故事影片。

自救训练（三）防绑架（上）：面临绑架时各种心态剖析、如何避免绑架、与绑匪交谈技巧；

防绑架演习情景；
自救训练（三）防绑架（下）：目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？
家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？
防绑架演习情景。

紧急集合演习。

自救训练项目交流会

自救训练（四）地震逃生（上）：地震常识地震的行成、地震的种类、地震的级别、地震前期预兆；

地震常识70问；
自救训练（四）地震逃生（下）：地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；

学校地震演习情景。

文明礼貌队列操

“感动你我”故事会

自救训练(五)洪灾逃生：洪灾前的信息搜集、洪灾时利用地形地物逃生方法、洪灾时怎样发出求救信号；
下午休息：调节放松心情、清理环境卫生、个人卫生。

文明礼貌队列操。

营务会：动员、布置野外生存、露营探险。

野外生存动员会：动员令、授旗、表决心、各营宣布野外生存训练各小组组长及组员名单；

负荷行军5公里：行军、军事游戏传口令、军歌；
野外露营：选择露营场地、方向，搭建帐篷，帐篷固定、周边防水措施、建临时卫生间；
野炊：选择搭建灶台场地、搭建灶台、拾柴、野炊；
勘测地形、选择岗位哨位置、写露营日记。

整理野外生存物品、打背包

“家乡美”故事会。

蹬山寻宝；
识别方向：指北针、太阳、夜间星体、植物，绘制地形图、目测距离、有毒植物识别。

“今夜星光灿烂”篝火晩会

合影、收营，清理环境卫生；
拉练返回营地。
单元评比：“救护能手”、“生存能手”、“环保小卫士”。

整理帐篷卫生和环境卫生

机动

目的：走进大自然，体验拉练、野营、探险、野炊、救护等别样生活乐趣，并培养营员特殊环境下的适应能力和生存能力，能将自然灾害或突发事件造成的伤害降低至最低。通过“我能行”相关活动来展示自己的能力并掌握基本的生存技能本领，告诉别人，也告诉自己：“我能行”。