灾难逃生理论（ppt）讲座；火灾逃生现场实操演习；
水灾逃生现场实操演习；地震逃生现场实操演习；
防绑架实操演习。
生存技能理论(ppt)讲座。
日常实用救护常识训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运。
模拟战争情景进行红蓝军对抗演习——再现“士兵突击”展开丛林战、巷战，决战于斩首行动。
野外定向登山—辨别方向、搭建帐篷、搭建灶台、野炊、露营。
趣味团队凝聚力游戏：多人同步、飞天魔毯、报数成团、能量传输、偷天陷阱、无敌风火轮、数字传递、智闯雷阵、串 故 事。
极限高空挑战：空中断桥、飞夺泸定桥、缅甸桥、空中一线、梅花桩、攀岩。