心理素质教育就是要培养健康的心理、健全的人格。它的主要内容是：开发潜在的智能，使人获得正常的智力；培养愉快的情绪，使人乐观向上，积极进取，对生活充满信心 ，具备一定的情绪调控能力；形成健全的意志，使人能主动自觉地迎接挑战、战胜困难，具有独立、果断、坚韧、勇敢的品质；养成协调的行为，使个体心理行为符合环境需要和自己的身份，与环境协调一致，关心理解他人，与人相处关系和谐。
培养少年儿童良好的个性心理素质，是少年儿童心理健康的基本要求。而个性心理素质则是由一系列基本素质所构成，如自知（自我认识、自我评价）、自尊（自我肯定、自我爱护）、自信（自我信赖）、自主（独立自主、独立决策）、自定（自我设计、自我认定）、自律（自我控制）、自反（自我检查）、自强（自我激励）等。这是人类文明长期沉淀、培育和发展起来的宝贵品质。