什么是“放松冥想”训练？

来源:本站原创    点击率:    发布: 2013-5-10

中科力夏令营：放松冥想训练，在国外追求生活品质的高素质人群中已经非常普及。

什么是“放松冥想”训练？
中科力夏令营：放松冥想训练，在国外追求生活品质的高素质人群中已经非常普及。
我国几千年来的文化传承中对放松冥想也非常的推崇与重视。国人讲“定”能生“慧”。持续不断的放松冥想训练对孩子的身心具有不可估量的巨大好处。
我们的训练老师在国外导师的带领与指导下，均进行过长达10天的全封闭，禁语的静坐冥想训练。自身体验非常深刻，具有丰富的实践与教学经验。
在我们的训练营中，会每天特定时间对孩子进行放松冥想训练。
我们在训练中统计发现，孩子在一段时间的放松冥想训练后，表现为焦虑、烦躁不安、坐不住的孩子明显的改善，变的稳重而踏实。所有的孩子都在做事中变得更专注，更平和，并且精力更充沛，头脑更清醒。老师会在孩子放松冥想过程中播放特定的音乐，帮助孩子更快的进入状态。