成都体育夏令营指出禁区是每个队球员的必争之地,是绝对不能不能让对手轻易攻到这,所以阻攻、盖火锅的能力是我们必须具备的。而在进攻时,中锋会经常有机会站在离罚球线近的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他应具备导球能力,将球送出核合适的位置。以上三项,是中锋具备的基础技能。而在球队中,中锋经常身负得分之责,是主要内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求对于他们来说可以放低一些,但他出手的位置则是较接近篮框,所以命中率又会高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
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