哈林秀王篮球夏令营小编现在给大家介绍一下运球的要领，运球的时候，这五个手指与手掌的边缘触球，掌心是不触球的，掌心是空的，打完球以后，投篮运球以后，这个掌心应是干净的，脏的是手指与手掌边缘。同时发力时候用手指、手腕控制方向，用肘与肩往下运。随着球下来上来，这样运球。
　　下面讲一下躯干位置，运球的时候，躯干位置非常重要，要保持躯干在防守人与球之间，这样可保护好球，也就是这个位置，运球的时候，两个腿稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来有人是直腿往前倾，弯腰，重心就失去了，没有平衡，应该是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的头要抬起来，观察场上情况，这样运球。手是这样，随时保护，有人过来挡差。
　　另外还有一点讲一下眼睛的位置，眼睛要看着你防守人，但是实际上你要看穿你防守人，视线从这儿看过去而且有余光，这样能够随时观察场上情况，判断，如果哪儿出现机会了，这个球就传出去，这是运球应当注意。
　　我们有的人运球太高，甚至到肩这么高，有两点不好，运球高，距离长了，容易失误，另外还容易被人打掉，所以运球应该低一些，一般情况下不超过腰，在膝关节以下，这样运球，注意手的保护。