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篮球训练营主要讲些什么？

来源:本站原创点击率: 发布: 2013-6-1

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2、专项球性训练：“球不离身”使队员在任何情况都能更好的控运球。
3、各种运球技术：四项基础运球、综合运球、控运双球练习、变向过人运球的要点讲解。旨在让队员成为真正的运球高手。
4、半场个人技术：有了高超的运球技术，多形式突破形式训练，加上教练细心指导，会让你的左右手突破技术突飞猛进。不要忘了一直困扰你的弱侧手技术，我们会高强度练习，让你具有全面的攻击能力。
5、基础配合练习：详解挡拆、突分、反跑、无球掩护等基础配合技术，让你学有所成。
6、实战投篮练习：详解投篮基础动作，每天高密度的投篮练习，模拟实战投篮形式，让你成为“弹无虚发”的真正射手。
7、局部对抗训练：半场1对1、2对2、3对3；全场两三人之间跑动战术，会让你对于篮球战术有更深理解。
8、团队对抗比赛：检验前面训练的成果，体验篮球团队作战的乐趣，真正领略篮球魅力

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