“享瘦星男女”减肥塑身夏令营
主办单位:巨人学校金色湖畔夏冬令营组委会
我们对家长说:
青少年正处在身体发育的关键时期,属于骨骼的可塑期,在这个过程中,孩子的不良姿势、伏案过久、负重等因素,会引起含胸低头、弯腰驼背、近视、长短腿、肩不齐等现象。在针对性减肥的同时,我们还会矫正营员的身形,从内到外、从骨骼到脂肪进行全方面塑造,让男生英姿飒爽,女生窈窕婉约。
8年成功经验,2000名营员亲身体验 健康减肥夏令营,真正让你在快乐的运动学习中蜕变重生!
我们对孩子说:
也许你并不胖,只是追求完美身形;也许你希望成为众人目光的焦点,那么你需要的是专业老师对你的精心雕琢。我们将针对你的小小缺点进行纠正,提升你的气质和自信,同时还有助于增高;我们为你设计丰富多彩的课程和营期活动,以最短的时间甩掉多余脂肪,恢复挺拔的身姿,迈出自信的步伐!
五大独家优势:
l 专业的餐饮管理团队提供独家服务
独家签约餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程;及时收集营员反馈并进行合理改进;完善的食品安全质量监督体系,确保营员饮食卫生、膳食合理、营养均衡。
l 严格的师资选拔、培训、晋升体系
三重面试层层筛选、三个月的密集培训,完善严格的职级机制,行业顶级的师资配比:活动中每5-10名营员配备一名专业营队教师,配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时全程监管。
l 苛刻的安全标准配以应急处理措施
严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施,确保营员的营期活动安全、健康、快乐!
l 悉心呵护无微不至的“贴心式服务”
每日三次体温的监测、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。
l 远在天边近在眼前的互动交流平台
每日更新大量营员的活动照片并上传至巨人学校金色湖畔夏冬令营论坛,配以固定的亲子热线时间,以便家长及时了解营员在营地的情况。
五大星级服务:
医——经验丰富的户外急诊医护人员全程随队,基地内设有医务室,妥善处理一切突发事件。
食——三餐营养配餐、时令水果、午休甜汤及晚间的甜点加餐,种类丰富,均衡营养。
住——昌平星级假日酒店,双人、三人间(空调、彩电、独立卫浴),集中住宿,便于管理。
行——组委会常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。
玩——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作,确保活动中的教育性及安全性。
超值赠送:
l 营员报名获赠金色湖畔营员精美纪念营服套装(帽子1顶、t恤2件)
l 专人专属持久塑身计划书
l 营期结束时获赠精美纪念证书一份,优秀营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。
l 营员营期全程获赠价值110000元人身意外伤害保险(意外100000,医疗10000)
l 营期结束后获赠精美电子相册,内含活动照片,为营员记录夏令营精彩瞬间。
l 表现优异的营员有机会参加《鲁豫有约》、《咏乐汇》、《想挑战吗》、《开心辞典》、《星光大道》等栏目录制,与著名主持人陈鲁豫、李咏、朱军、王小丫、毕福剑等面对面。
活动时间: 2011年6月26日 — 2011年7月15日(第一期)
招生对象:11 — 18周岁,身心健康的初 / 高中在校生
“享瘦星男女”减肥塑身夏令营(2011版)
日期 |
上午 |
下午 |
晚上 |
day 1 |
入营报道 开营仪式 |
身体评估 体能测试 |
团队建设—潜力挖掘 |
day 2~7 |
适应性训练 提高心肺功能 有氧运动训练 纠正身体不良姿态 |
协调性训练 肌肉训练 健身操课 普拉提核心训练 泳池戏水 游泳教学 |
科学减肥知识讲解 比舞大会排演 自习写作业 |
day 8 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看电影 |
day 9~14 |
提升训练 针对性训练 适中的有氧运动训练 运动习惯的养成 |
健身操课训练 成品舞蹈编排 篮球 羽毛球训练 形体训练 泳池戏水 游泳教学 |
科学饮食知识讲解 家长探营体验活动 自习写作业 |
day 15 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看电影 |
day16~19 |
体育达标项目技巧教学 减肥冲刺训练 户外竞技趣味比赛 |
有氧操课、肌肉训练 球类课程、yoga训练 泳池戏水 游泳教学 |
保持好身材方法学习 比舞大会家长亲子日 结营仪式 |
day 20 |
训练总结 持续减肥教学 |
集体返回集合地 |
回到温馨家中 |
注:活动内容会根据每天的具体内容稍作调整
温馨提示:营期中需要自备物品
①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
②运动服饰,三套以上换洗衣物(内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋)
③随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶、遮阳帽
④如营员有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
⑤泳衣、泳帽、泳镜等物品
活动费用:6599元/人
(注:以上费用包含往返交通费用、住宿费用、营养配餐餐费、体测费用、基地娱乐项目以及培训项目费用等)