如何帮助青少年远离自卑心理

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程度，影响到学习和工作的正常进行时，才归之为心理疾病。

    梦想北大夏令营认为青少年时期正是从幼稚走向成熟的关键时刻，所以很多青少年容易产生自卑的心理问题，那么如何治疗青少年自卑心理呢，跟着生活条件的越来越好，孩童中心自卑心思却越来越严峻了，许多家长都不解，自个的孩子明明曾经没什么表现，怎么最近开始产生自卑了呢？身为家长又应当怎么应对呢？跟着专家来看看吧！
    善用对比法，用孩子的优点去比他人的短处，但关于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，选用逆向对比，挑选他人的短处作为对比的目标，关于消除自卑心思，到达心思平衡能收到意想不到的作用。

 
    储蓄成功法。成功的最基本因素即是自傲，在做任何事之前，可以先给自个一个信心，那么将会事半功倍，自傲也是树立在成功的经历之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作形式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作形式时，人又可重新取得那种成功的喜悦，然后消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心思时，为了能让他生活在成功的体会当中，卓有成效的办法是指导他树立成功档案，将每一次哪怕是十分小的成功与前进都记录下来，集腋成裘，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心境，这样能使他信心百倍地去战胜艰难。
    洗刷阴影法。有自卑心思的孩子遇到的失败比通常孩子要多得多，及时洗刷失败的负面心理是战胜自卑，保持自信的重要手法。较为多见的有两种：一是家长要协助孩子将失利作为学习的机缘，认真剖析失利的原因，从失利中学习和吸取教训，总结经历；二是完全忘掉，家长要协助孩子有意将那些不愉快的、苦楚的事情完全地忘掉，或是用成功的经历去抵消失利的暗影。
    看了以上内容，信任我们关于孩童自卑的应对之法都有了自个的见解。专家提示各位家长，在孩子生长的过程中，会碰到许多艰难，其中有可以处理的，也有无法敷衍的，在孩子无法自个独立走出窘境的时分，就需要家长们的协助了，在协助孩子的同时，也要顾及到孩子的心思，避免对孩子的心灵留下伤口。期望能对我们有所协助。