暑假孩子坏习惯的排行榜榜首居然是睡懒觉

　　假期对孩子来讲，是一件高兴的事，但是家长们却还是有一些小的焦虑。因为在假期里，孩子是很容易产生一些坏习惯的，这着实是令父母们很头痛。与其等在假期过后再去费劲儿的去纠正，倒不如就趁现在就防患于未然。

　　坏习惯第1名：整天睡懒觉

　　偶尔的睡个懒觉当然不是什么大的问题，可是如果天天都要睡懒觉，睡到大中午的才会起来，那就成问题了。最基本的生活起居作息就会乱，连带着吃饭、游戏、学习……，什么都跟着乱。上海暑假夏令营>>>>

　　更糟糕的是，等到假期结束，还是要恢复到要早睡早起的作息规律，由于原来的生物钟已经彻底的被打乱了，又需要经过一段时间去重新的去调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

　　专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　坏习惯第2名：“狂”吃零食

　　对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

　　专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

　　坏习惯第3名：“宅”在家

　　整天窝在家里，活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

　　专家支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请 看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多 “不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

　　坏习惯第4名：“沉迷”看电视

　　看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。广州暑假夏令营>>>>