游泳夏令营下水前的准备工作是什么？

现在的父母对于孩子的期许是非常大的，希望孩子能够学会十八般武艺，但其实最主要的还是让孩子学会防身。从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。那接下来就来看看游泳夏令营下水前的准备工作，免得孩子什么都不知道。

身体检查

因为我们在游泳的时候，统计过人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以会患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

热身运动

下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

预防措施

跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。

最后游泳夏令营提醒游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。一般泳池都有淋浴器。当遇到什么突发情况时及时向周围的人求救，这个假期让孩子在水里自由自在的遨游吧。