7天计划训练

                 第一阶段 认清自我

目的：“我是谁？”、“我参加少年军校的目的？”、“我准备以什么样的心态参加少年军校？”、“少年军校与家的区别在哪里？”、“我该怎么做？”。

进程

 单元  

体验点

收益点

日程

阶段

第

一

天

今日视点：小战士组建小部队

上午

八大秘笈

     ——时间管理

（争分夺秒，高效执行）

1、学员报到、办理入营手续

2、入住、熟悉营地

1、建立团队归属感

2、认清自我，明确方向，树立目标

3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识

4、养成“纪律严明”的军队作风

5、时间观念初步意识形成

下午

1、开营仪式——立“军令状”

2、誓师大会

晚上

1、班务会——定军规、明军纪

2、悉条令（三大条令）

第

二

天

今日视点：学习三大条令，打造铁的纪律

上午

八大秘笈

     ——心态管理

（不想当将军的士兵不是好士兵）

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练——叠军被、整内务

1、学习基本队列动作，初步训练坚强刚毅品质，培养不怕苦、不怕累的精神

2、使学员有个自我认识，空杯心态、挑战自我

3、培养团队协调合作能力，了解军旅文化

下午

1、文化课辅导

2、军事拓展——士兵突击

晚上

1、军营故事会

2、唱军歌

第

三

天

今日视点：文武双全，奋勇当先，认清自我，高效学习

上午

八大秘笈

     ——学习管理

（有效学习，持续改进）

       注意力培训

1、提高学员的注意力

2、使学员明确自身不足，摆脱坏习惯

3、建立正确的自我认识，扫除自己盲目性

下午

1、文化课辅导

2、军事拓展——埋葬坏习惯

晚上

主题班会——学习大家谈

第二阶段 改变自我

目的： 通过开展“目标、逆商、感恩”相关的八大秘笈拓展活动，让孩子进一步认清自我，明确方向；帮助孩子树立目标；增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力；让孩子学会珍惜、学会感恩。从而具备赢得别人信任、自律、尊重、荣誉、责任、忠诚、正直、勇气和热情的优良品质。

第

四

天

今日视点：前进的动力，方向的明灯

上午

八大秘笈

——目标管理

（看清起点，设定目标）

      超级学习法

1、激发孩子的学习兴趣、接收更有效的学习方法

2、有目标的学习

下午

1、文化课辅导

2、特种兵作战手语

3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子）

晚上

军事励志电影欣赏

第

五

天

今日视点：勇者无敌之突破自我

上午

八大秘笈

     ——逆商管理

（直面挫折，勇敢前行）

1、军事晨练

2、军事拓展—— 反恐精英

3、拓展训练—— a到b

1、培养学员的团队协调能力和组织能力

2、只有优秀的团队，没有优秀的个人

3、展示自我，争做第一

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练—— 核弹危机

3、战术训练

晚上

战地联谊晚会

第

六

天

今日视点：激发感恩之心，领悟爱的真谛

上午

八大秘笈

    ——感恩教育

（幸福用心体会）

1、军事队列会操

2、拓展训练——三欣会（自己、朋友、父母）

1、增强孩子的责任感和使命感

2、启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，知恩图报

下午

1、学习《弟子规》

2、军事拓展——我是你的眼

晚上

1、 感恩课程——心灵苦旅

2、 写家书

第三阶段 总结进取

目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，最重要的是获得心灵上的蜕变。

第

七

天

今日视点：送战友

上午

归纳总结、成就自我

1、军事晨练

2、队列考核、龙拳演示

3、评选优秀个人、团队

收获的日子，最后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。

下午

结营式（颁发证书纪念）

备注：因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。

训练科目　　

作训时间

起床哨

6:00

起床/洗漱

6:00--6:15

军事晨练

6:15--7:30

军事用餐

7:30--8:00

内务整理/内务pk

8:00--8:40

操  课

军事训练

8:40--9:30

拓展训练

9:30--11:00

军事调整

11:00--11:30

军事用餐

11:30--12:00

军事午休

12:15--14:00

内务整理

14:00--14:30

操  课

文化课辅导

14:30--16:30

拓展训练

16:30--18:00

军事用餐

18:00--18:30

  兴趣培养/夜训

18:30--19:20

整理洗漱

19:20--20:10

军事晚点名/班会小结

20:10--21:00

就寝/查寝              

21:00--6:00

   项目名称

                         标    准

住  宿

军用高低床（所有学员一律安排下铺、每个房间安排一名教官入住）五人一间；军用三件套、空调、脸盆。

军事用餐

早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；

中餐：两荤两素一汤、绿豆汤；

晚餐：两荤两素一汤、水果。

     保  险

太平洋保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。

学员管理

    1、每5名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的督促下进行；

    2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调整空调温度，医护人员，应急车辆，24小时待命，预防突发事件；

3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话；

4、女学员配备女教官作为辅导员，男女生分楼层住宿；

5、根据年龄段进行分班，训练强度根据年龄段进行调整。

学员守则

1、学员须服从营地的规章和纪律，遵守作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；

2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记；

3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。

物  品

   1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、外套）、运动鞋两双、凉拖鞋一双、皮带一条、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、日记本）；300元现金（辅导员统一管理）；
    2、学员禁止携带物品：手机、相机、mp3、mp4、dv、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。

赠  送

    1、迷彩服三套、帽子一顶、内外腰带各一条；

2、夏令营毕业证书、奖状、勋章。

备注：

      凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）不参加，否则后果自行承担。