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• 04-102013在酷学酷玩做英语炫舞达人

      街舞高手？嘻哈达人？学习跳舞两不误？这个寒假，英语炫舞营将带你体验时尚的街舞培训，轻松活泼的英语课堂，头脑风暴式的涂鸦diy， high爆全场的斗舞大会，完美的798街头秀舞。     在这里，你将成为别人眼中的…

• 02-20爱生活，爱英语，爱炫舞。

  在北京新东方酷学酷玩夏令营的同学们： 营代言人1：齐欣仪 营代言人2：胡云汉营花营草1：仝明阳&郑依然营花营草2：万亦江&毛若菲

• 07-25英语炫舞夏令营的班级设置

  班级名称与适合人群 酷学酷玩英语炫舞营（初级班） 12-18周岁学生，舞蹈零基础或几乎零基础 酷学酷玩英语炫舞营（高级班） 12-18周岁学生，有一定舞蹈基础 酷学酷玩英语炫舞营（中考解放班） 初中毕业生，有无舞蹈基…

• 07-24英语炫舞夏令营我们都的街舞高手

  街舞高手？嘻哈达人？学习跳舞两不误？这个暑/寒假，英语炫舞营将带你体验时尚的街舞培训，轻松活泼的英语课堂，头脑风暴式的涂鸦diy, high爆全场的斗舞大会，完美的798街头秀舞。在这里，你将成为别人眼中的superst…

• 07-23“酷学酷玩”英语炫舞夏令营教学课程

  街舞高手？嘻哈达人？学习跳舞两不误？这个暑/寒假，英语炫舞营将带你体验时尚的街舞培训，轻松活泼的英语课堂，头脑风暴式的涂鸦diy, high爆全场的斗舞大会，完美的798街头秀舞。在这里，你将成为别人眼中的superst…

• 06-22在跳舞中运用的核心力量

  关于跳舞中运用的核心力量?        我们每次做仰卧起坐时在起身的时候腹部就会收缩，这就是核心力量。在舞蹈时我们每次的呼吸都会让腹部有频率的收缩，可是很多人都没有注意到要将这个收缩与舞蹈时的节奏合二为一，以…

• 06-22跳舞时高个子的同学的重心问题怎样解决?

  关于高个子的同学的重心问题?       确实高个子的同学在这个方面是有点尴尬的，不过依然是一个可以解决的问题。方法有这样几个:       ①练习hiphop里的updown来练习自己的膝盖，因为膝盖的放松可以帮助重心的下沉。…

• 06-22一起了解关于舞蹈中动作过快时造成的重心不稳问题?

  关于舞蹈中动作过快时造成的重心不稳问题?       主要是大腿肌肉的主动能动性还不高，外加身体控制不够造成的。练习的方法有:       ①芭蕾基础训练蹲与半脚尖站立.       ②hip-hop里的up down,练习膝盖放松降低重心…

• 06-22关于开横叉的练习方法?

  关于开横叉的练习方法?       1. 恐怖的撕裂法：压垮前一定要热身好，然后在专业形体老师的指导下在你压垮的时候突然间的将跨的幅度压到最大，之后你会听到“嚓”的一声。跨就下去了。但是记住2点，一定是要热好身，…

• 06-11“酷学酷玩”英语炫舞夏令营课程特色

  街舞高手？嘻哈达人？学习跳舞两不误？这个暑/寒假，英语炫舞营将带你体验时尚的街舞培训，轻松活泼的英语课堂，头脑风暴式的涂鸦diy, high爆全场的斗舞大会，完美的798街头秀舞。在这里，你将成为别人眼中的superst…

• 05-17新东方酷学酷夏令营，学习街舞小窍门

  1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip－hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。2．在练习广播体…

• 05-14跳街舞时应注意的几大误区

  相信从街舞的历史中，我们能看到街舞的风格来源：源于贫民生活以及人们情感最原始的表达方式。如果看过非洲或者南美洲土著民族的记录片，就会觉得他们的舞蹈和街舞的风格和方式颇有相同：踏着鼓点，围着火堆，跳跃..…

• 05-14新东方教你怎样能够迅速的练好街舞

  那当然是要先练力量啊，身体各部分的肌肉，科学锻炼，好要科学饮食，科学减肥~~~~~~~~拉韧带~ 因为你练力量是为了撑起自己，那当然是越轻月好了 ~~~~~ 之后你可以去找舞蹈老师，找不到就自学 自己买书，买vcd，找网上…

• 05-14街舞中几种练习柔韧性有效的方法

   对于跳街舞的人来说，柔韧性的练习也是非常重要的。要跳好街舞柔韧性是一个必练的项目。关于柔韧性的练习，很多新人不知道怎样练习，感觉无从下手。柔韧训练可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身…

• 05-13新东方教你如何自学街舞

  协调[包括控制力-平衡力和耐力训练热身训练热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟1 手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟2…

• 05-12学跳机械舞需要掌握哪些技巧

  1．手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上，绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节，这是正常的，也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop，做到没有pop的死角。但是过程当中手指是应该做到自然放松的。 2…

• 05-12新东方酷学酷玩夏令营，街舞的基本动作介绍

  大家都知道练街舞，成为一个出色的dancer，基本功很重要。学街舞前我们不防考虑自己先练好基本功，再去找老师教。这样可以节省学街舞的资本。但是学街舞到底具体需要哪些基本功呢？学popin要什么基本功呢？？hiphop又…

• 05-09应该以什么心态去跳街舞呢？

   跳舞是需要有好的心态的，跳街舞也一样。如果没有正常的心态，学街舞你就会感觉很累，而且容易半途而废。现在有很多的年轻人，跳街舞只是为了满足自己的虚荣心，这样去学街舞的目的性很强，说明你并不是真的爱街舞，…

• 05-09练习街舞一定要知道的小窍门

  街舞的英文名称为hip hop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴…

• 05-09街舞基本的舞蹈技巧该如何提高

  如何去练习控制首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰…