习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好 习惯呢？

    一是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究 表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。这人阶段的孩子认识和活 动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12 岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下 根来就困难多了。
    二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩 子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。
    三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道 德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行 中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相 比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此， 习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做 所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举 止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身 做起”这样一句话。
    四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑 食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严 格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家 长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学 的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习 惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母 还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩 子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由 于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。
    五是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习 惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常 有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德 的追求，重新做起来就会变得困难了。

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