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克服自卑心理的方法

来源:本站原创    点击率:    发布: 2013-8-10

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自卑心理将不利于孩子的健康成长,那么,该如何引导学生克服自卑心理?广州酷学酷玩夏令营认为有以下几个方面。

        自卑心理将不利于孩子的健康成长,那么,该如何引导学生克服自卑心理?广州酷学酷玩夏令营认为有以下几个方面。

  一、帮助学生拥有健康的心态

  学生的自卑心理主要源于他们的内心世界。他根据自己的主观臆断,产生了一些不正确的想法,来看待问题。他们或是认为自己学习成绩不如别人,穿着打扮不如别人;或是有什么生理缺陷是“丑”的一面,所以便觉得低人一等,久而久之形成恶性循环,使他们变得沉默寡言,产生自卑心理。所以教师在实际的教学活动中要引导学生了解“真、善、美”、“假、恶、丑”的概念和标准;了解什么样的人才是一个品德高尚的人,引导他们做一个品德高尚的人。弄清楚“三百六十行,行行出状元”,“三人行,必有我师”这些格言的真正含义,让他们逐步了解自身的优势、潜能、价值,使之树立正确的人生观、世界观,从而拥有健康的心态。

  二、营造民主和谐的氛围

  有些学生在家里是“小皇帝”、“小公主”,但到了学校就完全变了个人。这就是因为在家里父母的溺爱,使之显得唯我独尊;而到了学校之后,人与人之间就有了区别、比较,才认识到自己的不足。在教学中,教师的行为是关键,因为学生的心理不成熟,认知能力较弱,优等生对差生,生理健全的学生对生理有缺陷的学生,家境好的学生对家境差的学生自然有一种优越感,甚至看不起他,这就导致班级的两极分化。这时,教师就要积极地在班级中营造一种民主、和谐的氛围,使他们认识到每一个人都是班级中的一员,都是班级的主人,使同学与同学之间、老师与学生之间建立一种平等互助的关系。

  在体艺活动中,教师要积极主动地引导他们参与其中,与同学们一起分享欢乐,分享成功的喜悦,这就能逐渐增强他们的信心。教师、同学们每一句鼓励、关爱的话语,一个善意的眼神,一个友爱的动作,都能是他们在自卑的泥潭中看到一点火光、一丝希望,并逐步向着光明走去。

  三、及时洗刷孩子内心的阴影

  失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

  四、让成功随时伴随学生

  自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的,科学家研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻划的痕迹———动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时,又可重新获得成功的喜悦,在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。

  五、正确认识和对待挫折

  挫折就是我们平常所说的失败或"碰钉子"。在心理学上,它是指个人在从事有目的的活动中遇到障碍难以克服时所出现的情绪状态。心理学把能承受挫折打击的能力称谓"挫折容忍力",通常称为"耐挫能力"或"抗受挫能力"。在现实生活中,我们随时都可能遭到这样那样的挫折。从积极方面讲,挫折并不可怕,它可以帮助我们总结教训,增长解决问题的才干,成为鞭策、激励我们发奋向上的动力。但如果心理准备不足,缺乏正确对待的方法,或者挫折过大而难以忍受,也可能使我们内心痛苦,更加自卑,甚至导致偏差,"挫折教育"的核心,是培养青少年的坚强意志和顽强奋斗的精神,这是当代中国实现现代化对人的素质的规定和要求。可以说,不能正确对待挫折的人,很难获得成功。正确的对待挫折,解除挫折引起的负性情绪,面对挫折冷静的分析失败的原因,总结经验教训,是克服自卑心理的重要措施。

         广州酷学酷玩夏令营将同家长一起帮助孩子克服自卑,找到自信。

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