打篮球选运动鞋的规则

    如果步行是你首选的运动，你就应该挑选一双脚跟和脚掌处减震好的运动鞋。
    运动时选双好鞋的意义

    跑鞋比步行鞋更需要脚掌的灵活性，以承受运动中脚跟快速落地和脚趾突然离地的动作。跑鞋通常也比行走鞋要轻一些。跑鞋的这些特征可能对慢走者来说更有吸引力。没关系，只要你觉得舒服，完全可以穿跑鞋走路。但是反过来则不行。

    相信许多人在选购运动鞋时，首先想到的是要买好看的，时尚的式样。然而，对于一双运动鞋，最重要的其实要看它能否满足运动的需要，穿着是否舒适。

    了解一双运动鞋的一些基本结构可帮助你在众多的式样和品牌中选出最适合自己的。