篮球初学者一定要注意的运球技巧

来源:本站原创    点击率:    发布: 2012-6-9

  tbba篮球网消息：把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运，最好是仿照手指运球的姿势运,我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好)，一般不会弹起,那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量。

    第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了，平时在外面练习,可以这样练,左手低空运两下球到右手，右手低空运两下到左手(重复做).这样可以练习手指力量.

    我运球时是带着mp3的,我觉得那样配合手指运球,可以找到很多节奏感，使你的手指运球更具观赏性,而且在外面练习时，两腿开立与肩同宽，手指运球是让球在你提前两腿之间(不是跨下，是体前)来回动，而不是腿并上运.还要提醒一点是,当球运起来以后,手心不分应该是空的,不应触球(如图)我把文章更新了，大家看了我新发的图片了吧，那个红色的两个圈是最佳击球点，只有在最佳击球范围内击球，才能使你手指运球的速度达到最快.