篮球技术之剪刀脚、跑投

 篮球技术之剪刀脚、跑投

篮球运动员投篮跳起时，双脚就有可能形成剪刀脚，特别是在干拔跳投这项技术运用时，会经常连带出现双脚摆动的姿势。在干拔时出剪刀脚是为了让身体更好的平衡！一前一后．重心就在身体的中间，而且剪刀脚的姿势可以很好的顺势轻微后仰！

跑投，英文叫做floater，是一种行进间抛射的技术动作。

跑投与抛投的区别：

跑投是跑动中投篮，抛投可以是跑投的一种。抛投是在防守者教紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮，难度技术比较高。

跑投的技术要领：

1 射术比较好，投篮有弧度，保证出手球的弧度基本在42-47度间。

2 有一定滞空，大约在最高点滞空0.5秒就可以，所以对你的腰腹力量很讲究。

3 有一定后仰投篮的经历。