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在篮球运动中应该怎样掌握上篮的技巧呢？现在哈林秀王篮球夏令营为你介绍在上篮的时候有哪些技巧。
下面哈林秀王篮球夏令营为你介绍上篮的技巧，让你的篮球技术更加娴熟。
1. 上篮的路线。在上篮的时候路线是很重要的不管你是左撇子还是右撇子都不要只从一边进攻否则对方防死你突破上篮的那一边你就没辙了呵呵。突破收球上篮时要根据当时情况灵活变向忽左忽右有能力的更可以用一个转身把对方甩掉。
2. 上篮的速度。在上篮的过程中，应该是步伐要大，速度不断加快，不要有丝毫的拖泥带水。脚步要敢于发力。
3. 上篮的眼神假动作。这一点也很重要。很多人上篮的时候就是只望着篮框铁打也改不了。这样一来，就让对方知道你肯定是上篮，而不是传球，他就在前面等着，给你狠狠的一个盖帽，而且这样也不能观察当时的场上情况，对处理球很不利。我们应该用眼神来迷惑对方，例如上篮时头突然往另外一边看，并且做出“好像要传球”的假动作来迷惑对方，至于做什么假动作，个人有自己的体会，多看些nba也可以学到。
4. 上篮的最后一步滞空。上篮的最后一步可以是单脚起跳，也可以是双脚起跳，具体看情况来用。本人发现，左撇子喜欢用右脚起跳，右撇子则正好相反。这最后一步，要用尽全力起跳，不要减速，就像百米冲刺那样，当起跳后，就开始滞空了。如果你想滞空的水平距离比较远，那么用力的方向与铅直平面成45°角，如果你想跳得高些，那么用力方向与铅直平面成30°角。在空中，如果对方起跳想盖你那么你要几个选择，观察队友的位置，把球传出去，空中转一个身，如果你够牛转两三个也是没问题的，然后找篮框，再上篮，在空中做传球假动作，配合眼神，骗了对手后就直接上篮，趁对方还没有来得及盖你，用骑马姿势把球迅速投出，跟他硬碰，不上篮的一只手抬起肘关节对着他，用另外一只手上篮或单手投篮。另外，若想滞空时间长些，就要善用挺腰，把腰挺直，动作。
5. 上篮出手。要尽量调节好重心再出手，不要在失去平衡的时候把球投出，这时应该把球传给队友。至于如何调节重心，要自己去练习，多体会体会。出手时球最终是从指尖飞出的，而不是用手掌手臂的力量把球抛出，这样的命中率较低，也就是用低手上篮。当然啦，在紧急情况下也顾不了这么多，或传球，或用勾手把球投出，这要根据实战经验来做出判断的。还有，对于那些初学者，要知道的是上篮要用单手来上，不要用胸前传球的方法来上篮。
6. 心理素质。良好的心理素质可以提高运动员的效率，上篮也是。上篮时，不要惧怕对方的防守，要保持镇定，这样动作才不会变形，命中率才高。跟对方硬碰时，要有一种舍我其谁的霸气。否则，对方就把你吞掉了。至于想把球传出时，则要保持心如止水。有点夸张的状态，找到队友再传，不要稀里糊涂的就把球给传了出来。
看了以上的上篮技巧，你是不是君德很有用呢？那就抓紧练习吧！
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