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抢、打、断球的原则

来源:本站原创    点击率:    发布: 2013-6-28

哈林秀王夏令营的孩子们要牢记有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上

  根据哈林秀王夏令营的讲述, 抢球依据抢球时的动作形式,分为拉抢和转抢。打球依据持球者的状态,分为打持球、打运球、打—亡篮的球(抹球)、打投篮的球(盖帽)。断球依据断球者的移动路线和球的运行路线,分为横断球、纵断球。也可以分为封断球(贴近持球者断其传球)和枪断球(贴近接球者断其接球)。
  有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上,必须保证正确的防守位置,即使不成功,也要尽可能快地恢复正常的防守位置,防止对手突破,准确判断是基础,快速移动是为了占据有利的位置,而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。手部击球时的动作幅度要小,速度要快,要善于发挥出手腕和手指的动作速度。

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