您的位置：篮球技巧之跨步急停方法
来源:本站原创 点击率: 发布: 2014-12-29
在空中接球时，规则规定你只可以跨两步进行合法急停，被称之为两步节拍。当你在快速移动过程中接球或是在快速运球结束的时候，能够去使用跨步急停的方法。
北京篮球夏令营介绍跨步急停的方法
1、空中将球接住，在身体继续前移动时，一脚先着地，成为中枢脚。这个就是两步节拍中的第一拍。
2、当另一只脚向前移动的时候，中枢脚稳稳的支撑住自已。
3、另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地后取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。
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