怎么正确投篮

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-2-18

哈林秀王夏令营在打比赛的过程中，知道如何正确地投球，是你需要掌握的最重要的技术。

    哈林秀王夏令营在打比赛的过程中，知道如何正确地投球，是你需要掌握的最重要的技术。正确的投球方式能帮助你投进，所以在你打比赛之前，花点时间掌握投球的技术。
    1面对篮框，双脚的距离和肩宽一致。双脚对着篮框的方向。你的双脚应该稍微错开。惯用的那只脚，即你的“投球”脚，应当稍微在另外一只脚的前方。站在一个舒适能保持平衡的位置。当然，投球没有完美的姿势，最重要的是找一个能让你投出最佳球的位置。
    2投篮时摆好球的位置。你从投篮位置投出球，这个投篮位置在你投球的手腕的上方几厘米处。篮球、你的眼睛、篮框应当在一条直线上。
    3正确握球。摆好你投球的那只手的位置，你的指尖应该和篮球的缝线处垂直。这只手负责投球。而另外一只手应当扶着篮球的另一边，起到辅助的作用。
    4用你的手将篮球推出去。在投球之前，将球从投球位置平滑地推至与眼睛平行的位置。
    5伸直你的膝盖跳起来。当你投球的时候，双腿跳起来，帮助助推篮球。你的双腿、身体、手臂相互协调，一起跳动。
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