在技术训练中渗透篮球意识培养

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-14

哈林秀王夏令营在技术训练中渗透篮球意识培养，是培养运动员篮球意识的基本途径。

    哈林秀王夏令营在技术训练中渗透篮球意识培养，是培养运动员篮球意识的基本途径。篮球意识是长期有计划的在整个训练过程中科学地潜移默化熏陶渗透才形成的，一个篮球运动员从开始接触篮球活动起到结束篮球比赛生涯，教练员都在不间断地采取各种途径和手段进行篮球意识的培养与熏陶，这就是对运动员不知不觉地进行点点滴滴的意识加工、渗透与提炼，使之产生和形成一种正确的潜意识。运动员之所以能在球场上随心所欲地运用与应变技术、战术，正是其潜意识的作用。
    而最初的技术基础训练阶段是关键。哈林秀王夏令营在技术对抗性训练阶段，特别要重视在技术动作的个性训练中培养运动员的篮球对抗意识，着重解决运动员心智能力中的观察能力和分析判断能力的提高，并在能力培养过程中丰富运动员的基本知识体系，积累技术运用经验。
    1、培养观察能力：
    培养观察能力是形成篮球意识的前提。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，首先取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察。为此，在技术训练中的初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养，加强视野训练。并且在一般观察能力的基础上，要进一步培养运动员的视觉选择能力。
    （1）加强视野训练，提高眼睛余光的观察能力：
    篮球比赛瞬间万变，绝大多数情况下主要领先眼睛余光来观察全场变化，捕捉战机，随机应变。哈林秀王夏令营如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以特别要强调注意培养运动员用眼的余光来扩大视野，提高用余光观察的能力。