如何提高传球技术以及练习方法

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-13

哈林秀王夏令营在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：

    哈林秀王夏令营在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：
    1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。
    2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术（如突破、投篮等）组合使用。
    3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。
    以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：
    练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。
    练习二：3人一组，2人传，中间1人断。
    练习三：抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球，中间几人抢断。
    练习四：在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员。