篮球初学者面临的第一个问题

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-21

练习中发现篮球初学者首先面临的第一个问题：手和篮球的接触不良不知道怎么用手去感受篮球。

    哈林秀王夏令营练习中发现篮球初学者首先面临的第一个问题：手和篮球的接触不良，就是说不知道怎么用手去感受篮球。
    1、手腕是放松的，没有有压球的动作，从这点也可以看出这人是不是会打球，打球久了的人，接球的时候手腕都会有自觉压球的动作，幅度有大有小，但不会是放松的状态。因为这样方便投篮传球和运球，在手腕放松的情况下很难做到。
    2、手掌和球的接触，手指没有完全接触。这是大忌。为什么这么说？哈林秀王篮球夏令营在这里有必要说下一个物理定律了。（虽然我忘记叫神马名字）物体在空气中运行中由于各个部分形状不同造成阻力不同，所以物体在空中运行的轨迹是不稳定的。这也是为什么体育运动中的。（扯远了）即使是圆形的球在空中一样会遭遇阻力差，一样会运行轨迹不稳定。为了解决这个问题，必须要让球在空中旋转以。（扯到空气动力学去了）。
    解决方法就是刚开始的时候右手腕往后压，整个手掌软软的贴在球上，感觉扛在肩上，往上投，手臂伸直。接住后继续练习，让你的右手整体的感受篮球。刚开始的时候左右手都要同样的次数。