哈林秀王篮球练习急停跳射技巧

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-24

参加哈林秀王夏令营我们都会发现运动员们会经常做出急停跳投的投射动作，要认识学会协调用力。

    在亲身经历的球场上，或者是观赏篮球比赛中，参加哈林秀王夏令营我们都会发现运动员们会经常做出急停跳投的投射动作。
    急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，一般来说是分为持球急停跳投和运球急停跳投两种。也就是自己运球急停跳投和空手走位接球跳投。
    在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮、空手跑步后急停跳起这两个动作，然后等球员空手急停跳起的时候，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来就是练运球急停跳投，最后练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
    接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。哈林秀王篮球夏令营中的运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。