掌握篮板球反弹的基本规律

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-5-7

哈林秀王夏令营认为学员对篮板球的重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。

    熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。哈林秀王夏令营认为学员必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。
    在抢篮板球的时候应该注意，随着投篮角度不同，篮球反弹方向也不同，必须注意这种情况。一般来说，这样反弹的变化有三种情况：
    ⑴　在45度角投篮时，大多数球弹向对侧45度角左右，或反弹回同侧地区。
    ⑵　在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。
    ⑶　在0度角投篮时，部分弹向对侧０度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。