耐力素质训练的注意事项

耐力素质训练的注意事项有哪些？下面哈林秀王夏令营来说说。

    耐力素质训练的注意事项有哪些？下面哈林秀王夏令营来说说。

    1 、要注意培养运动员的意志，可以在比较困难的条件下（如风、雪天）进行训练。在训练中必须加强思想教育，使运动员能积极、自觉、刻苦地参加训练。

    2 、耐力训练一般应放在课的最后部分，或专门组织一次越野跑训练。

    3 、应采用多种多样的形式，注意循序渐进和个别对待，并注意观察运动员的反应，以便根据情况调整运动量。

    4 、速度耐力的训练要在发展一般耐力的基础上进行，尤其对训练程度差的运动员要注意一般耐力的训练。