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奥林修斯篮球营教什么?

来源:本站原创    点击率:    发布: 2013-6-6

奥林修斯夏令营篮球训练提高队员身体协调能力,增强其运动机能,使其更适合所热爱的篮球运动。

  参加奥林修斯夏令营的孩子们,下面是奥林修斯夏令营教练集中教学的内容。
1、篮球专项脚步:提高队员身体协调能力,增强其运动机能,使其更适合所热爱的篮球运动。
2、专项球性训练:“球不离身”使队员在任何情况都能更好的控运球。
3、各种运球技术:四项基础运球、综合运球、控运双球练习、变向过人运球的要点讲解。旨在让队员成为真正的运球高手。
4、半场个人技术:有了高超的运球技术,多形式突破形式训练,加上教练细心指导,会让你的左右手突破技术突飞猛进。不要忘了一直困扰你的弱侧手技术,我们会高强度练习,让你具有全面的攻击能力。
5、基础配合练习:详解挡拆、突分、反跑、无球掩护等基础配合技术,让你学有所成。
6、实战投篮练习:详解投篮基础动作,每天高密度的投篮练习,模拟实战投篮形式,让你成为“弹无虚发”的真正射手。
7、局部对抗训练:半场1对1、2对2、3对3;全场两三人之间跑动战术,会让你对于篮球战术有更深理解。
8、团队对抗比赛:检验前面训练的成果,体验篮球团队作战的乐趣,真正领略篮球魅力。

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