看看你的头晕目眩是哪一种原因引起的，针对原因进行治疗，就能改善头晕目眩的情况。

　　奥林修斯体育夏令营小编提示大家，打球时头晕目眩可能有以下几种情况：

　　1、平时缺乏锻炼，没有体能基础，一旦从事激烈运动，超出本人负荷，就容易出现头晕目眩的情况，有些人还会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉抽筋等症状，这是机体不能适应激烈运动的反应。

　　2、运动时呼吸节律掌控不好，使体内出现缺氧状况，也会发生头晕目眩。

　　3、疲劳后、病后、睡眼不足的情况下参加激烈运动或比赛，都可能引起头晕目眩。

　　4、在饥饿状态下体内热量不足，血糖含量低，也会出现头晕目眩的症状。

　　5、由于一些疾病引起的头晕目眩，如颈椎病，尤其是c2关节紊乱，很容易出现头晕目眩。照一张该部位的开口正位相，即可明确诊断。另外，患有慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压等病痛的人都可能在激烈运动中引起头晕目眩。

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