奥林修斯夏令营快乐减肥训练营是针对不满自身体重的青少年开展的，希望通过锻炼来达到瘦身的目的，下面了解快乐减肥训练营有哪些特点吧？

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；

2、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；

3、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即a：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；b：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈；c：不定时的郊游活动；

4、重点的科学减肥瘦身训练之外，网球，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

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