可以介绍快乐瘦身夏令营的课程吗-常见问题-上海奥林修斯体育夏令营-开心夏令营

来源:本站原创点击率: 发布: 2012-7-17

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快乐瘦身夏令营的课程内容主要包括运动减肥课程与体育旅游课程。

1、训练时间：儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练做相应的安排。
2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即
a：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习

b：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈
c：不定时的郊游活动
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。

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