上海奥林修斯体育夏令营雄厚的师资力量、完善的教学设备及先进的教学模式在举办的各种活动中过程得到了充分的印证。夏令营的活动也更多姿多彩，安排更合理舒心。

          在体育教学中与身体锻炼中经常会出现肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折等急性损伤。急性运动损伤不仅会使学生正常的学习与锻炼受到干扰，并且也会对学生的心理产生比较大的影响。急性损伤后如果过早地参加运动，往往会延长损伤部位的恢复时间，甚至可能会造成新的损伤。而每次重新损伤后，组织又需要再次恢复，久而久之，就胡可能形成某些运动性职业病，如网球肘（肱骨上髁炎）、足球踝（踝关节骨关节病）、跳高膝（膑腱腱围炎）等。上海奥林修斯运动夏令营指出这类损伤大多是因为受伤后过早地参加训练，伤部关节或韧带被反复牵扯，加重了原伤，影响了损伤部位的正常恢复而造成的。
　　一般情况下，急性运动损伤的恢复时间与受伤者的年龄，损伤程度及损伤部位有关。如锁骨骨折，儿童约需要２８－３５天的恢复时间，而成年人则需要４２－９０天的恢复时间。关节扭伤，大约需要５天左右的恢复时间。小腿肌拉伤，一般需要３－５天的恢复时间。
　　受伤后什么时候可以开始运动？这要以受伤部位和受伤程度等具体情况来确定。从运动医学的角度来讲，一般不主张带伤特别是急性损伤后过早参加体育活动。但如果有些疼痛并不影响损伤的恢复，是可以进行适度运动的。例如：上肢受伤下肢仍应可继续销售额，有以保持过去所获得的肌肉、以及血管系统等的条件反射、动力定型及练习水平。需要特别注意的是，不要中断以增强心血管系统机能的锻炼。研究表明，如果不进行适当的运动，心血管系统的机能只需６个星期就可明显地下降。
　　当遇到下列情况时，最好不要参加运动，应立即请运动创伤医生深入诊断对症治疗：１、受伤部位肿胀，疼痛；２、运动时受伤部位疼痛加重；３损伤部位感染；４、疼痛持续数日并未减轻；５、急性损伤后次日，疼痛突然加重。

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