在业余乒乓球圈中经常会发现这样一种情况，很多直板两面反胶打法的球友目前都在接受和学习“直板横打”这项先进的技术以弥补自己在反手位上的弱势，丰富两面都能上手的进攻体系

　　上海奥林修斯夏令营发现，直板横打虽然有其独特的进攻能力，但对于业余球友而言，推挡仍然是技战术体系中不可或缺的一部分。在实战中，一板高质量的反手推挡不仅可以均衡地适用在攻守两端，也同样可以一击制敌。尤其是当对方的回球较高较慢，上旋也不是太强的情况下，我们完全可以通过反手加力推来直接进攻。加强重心转换意识，在击球时充分发力 本篇中，芦璐做了一套十分标准的反手加力推动作。

　　大家在平时练习这板反手加力推时，一定要结合自己的实际情况寻找合适的击球点。看到比较离的机

　　会球时，不要盲目地着急出手，而是应该先通过脚下步法的调整将自己的身体移动到位，同时将引拍的动做作充分。图中芦璐为了拍摄需要，故并未体现步法移动的过程。

　　在击球时，大家要抓住来球的上升期或是最高点，这样有利于我们充分借上来球的旋转和力量。同时在触球瞬间，击球点应该与我们的前臂-本处在同一高度，也就是腹部稍稍偏上的位置。如果位置过高，就

　　兰给我们的发力制造困难。尤其每个人的身高不同，所以大家在平时的练习中一定要通过身体重心的调整找到合适的击球点，这样我们推出去的球才会更有质量。

　　从发力方向的角度而言，如果来球的旋转并不是很强，那我们在加力推时手臂基本上是向前发力比较多。而一旦对方过来的球上旋比较强烈。比如弧圈球一类，那我们为了克制对方的旋转，在加力推时就要

　　注意抓住来球的最高点多向前下方发力，也就是平时我们所说的—f扎式。

　　发力推挡一般有两种方法：手腕固定式和手腕弹击式。手腕固定发力相对稳定，尤其是加力推弧圈球时。发力推普通上旋球时可适当加手腕和手指的弹击力量以增加推挡的质量。

　　在我们使用反手加力进攻时，要注重进攻的路线和落点选择。一般情况下，为了增强这板进攻的质量，我们可以根据对方的站位将球推到大角度空当或是通过判断对方的移动方向直接推出“追身球”，这样就可以增加对方防守的难度。但是在实战中，即使我们加力推的质量很高。在出手后也要注意重心还原以及下一板的衔接。尤其是在我们运用，i手加力推为侧身进攻做铺垫的进攻套路中，更要迅速地调整步法，还原重心，以便提高连续进攻的质量。

【纠错】