网球运动的首要前提是将球打过网。

　　下面上海奥林修斯夏令营小编来介绍一下近网至底线击球练习六步法

　　1、近网击球表现：用直拍面（大陆式握拍）在身体前方将球碰过网，弹地或不弹地均可。特征：距离很短，只需对击球点的高度进行判断。身体：手的运动。原因：网球运动的首要前提是将球打过网。

　　2、（退一步）击球 表现：用直拍面（大陆式握拍）在身体前方将球碰过网，须弹地击球。 特征：开始产生距离感，需对击球点的高度和角度进行判断。 身体：手的运动。 原因：开始适应有距离感的击球。

　　3、（再退一步）击球 表现：从直拍面（大陆式握拍）逐渐转向斜拍面在身体前侧方将球击过网，须弹地击球。 特征：逐步增加距离感，需对击球点的高度、角度、速度进行判断。 身体：开始动用腰部，挥拍动作逐步产生。 原因：只用手的力量开始难以控球，需要在击球前有一定的挥拍空间以产生线速度。

　　4、（退至发球底线前）击球表现：从斜拍面（大陆式握拍）逐渐转向横拍面在身体侧前方将球击过网，须弹地击球。 特征：产生半场距离感，需对击球点的高度，来球角度、速度、节奏进行判断。 身体：运用腰部（转体），作出挥拍动作，脚步移动产生节奏感。 原因：只用手的力量开始难以控球，需要在击球前有一定的挥拍空间以产生线速度，并在击球后做出随挥动作，以控制挥拍轨迹。

　　5、（退至发球底线后）击球表现：用斜拍面（东方式）在身体侧前方将球击过网，须弹地击球。 特征：产生大半场距离感，需对击球点的高度，来球角度、速度、深度、节奏进行判断。 身体：运用腰部（转体），作出挥拍动作，脚步移动及动作均有节奏感。 原因：控制挥拍轨迹，动作做完整，需体会通过身体各部位的协调动作做出挥拍，保证力量、距离、节奏的产生。

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