篮球技巧,如何后转身突破过人
来源:本站原创 点击率: 发布: 2014-3-7
上海新东方英语篮球夏令营介绍,后转身突破过人技巧的特点和动作方法
上海新东方酷学酷玩夏令营介绍,后转身突破过人特点:与前转身突破运用时机相似,可结合前转身、投篮等动作突破对手。
后转身突破过人动作方法:以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做后转身,右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出,脚尖指向侧后方,右肩向防守者的一侧空当下压,左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出,超越对手。
后转身突破过人技术要点:重心要稳,右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确,推放球后左脚内侧用力蹬地加速。
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