家长要主动且及时帮助孩子收心，让学生及时调整好心态和生物钟进入学习角色。

    有些家长看到孩子开学了仍然打不起精神来，心里非常着急，容易给孩子施加过大压力。青少年军事夏令营指出，家长要主动且及时帮助孩子收“心”，最有效的办法就是和孩子一起制订新学期学习目标，量化学习任务，让学生们明确寒假过后的主要任务就是学习，及时调整好心态和生物钟进入学习角色。
    具体来说，首先应该帮助孩子在饮食、作息等方面培养起学习阶段良好的生活习惯。其次，和孩子一起为下学期的学习进行计划，例如在老师的建议下，准备一些教学辅导书籍。要注意，参考书应该求精不求多，一两本切实有效的书，既给孩子带来帮助，又不会造成过重的负担。青少年军事夏令营认为最重要的是，就是应该在心理上对孩子进行正面的引导，采取谈心、聊聊新学年打算等比较平缓的方式来缓解孩子的紧张情绪，避免警告或是教训。对于那些表现出“新学期恐惧症”的孩子，可以用共同回忆以前的成绩，来激发孩子对新的学习生活的向往和“斗志”。 【纠错】