应提高孩子的应对能力

杭州万达夏令营让孩子战胜焦虑，提高应对能力。

    杭州万达夏令营介绍，适度的焦虑、怀疑、紧张有助于孩子集中精力，思维、知觉更加灵活与敏锐，进而提高学习效率，但凡事都讲究有度，过度焦虑则影响孩子正常水平的发挥，从而出现"怯场、头晕"等情况。可见，提高孩子的应对能力关系是教导孩子学会应对，学会自我调适。专家认为，考试时孩子首先要拥有一颗平常心，在考试之前就做好考试结果好与不好的心理准备：好则罢，不好则可将其看作是生活中的一段小插曲；
    其次，孩子应制定一份切实可行的计划，不可考试临近了才发现还有遗漏的知识点，这样自然会着急上火，影响自信；
    再次，应学会自我暗示，这样可以增强自己的信心，稳定情绪，以良好的心态应对考试；
    最后，对于焦虑心理严重的孩子应及时采取治疗，可从心理生理两方面进行治疗。
    总之，提高孩子的应对能力，不仅有利于考试正常水平的发挥，还会增强孩子的自信，从而得到意想不到的结果。