孩子们都有一个时期处于叛逆期，只是不同的孩子便显得形式不同，但父母往往最关心的不是孩子的情绪，而是孩子的成绩，使得孩子更加叛逆，父母更加着急，现在给孩子和家长提供几条建议，希望有所帮助。

      在中考前一段时间千万不要把自己放的太松，到中考前一、两天就不要太拼命的学习了，应该好好休息一下不过不要睡太多了，把书都看一看。我就是这样的，如果中考前要很补的话，中午一定要睡觉，这样晚上不会太瞌睡，最好把原来做过的题，光把错了的题再看看，一定要在中考前复习好。而且要吃好，我考试前和考试时都喝营养快线和茉莉清茶，茉莉清茶可以清醒脑子。

       那时是夏天，我下午带的冻成冰的水。也不要紧张，以平常的心态，如果考试前太紧张可以去个安静的地方转转。我们这里有个湖，我就去那里，看着湖水，美丽的风景，心理平静了很多，那时侯是夏天，我们老师给我们说，考试瞌睡的话，带个风油精给鼻子下擦一点，还有考试的教师你一定要让人们把窗户都打开，这样可以让空气流通，脑子里氧分充足，可以提高效率，脑子用不上来时可以深呼吸，考试课间也可以做做深呼吸，一定要在教室外面啊,，不要再想前面的考试了，都考完了再想也没有用，切记不要紧张,，这些都是我中考的经验还有别人给我的经验，希望你能考好。对了，如果中考前没心思学习的话一定要给自己找动力，这样一定会有效果的，我当初就是因为我们老师的一句话，使我的成绩从300多一下到了500多。

      当你想放弃时一定要想想自己的动力，加油吧！