来源:开心夏令营发布时间:2014-12-24 16:37:37
通过一个晚上十多个小时的消化,到了早上,孩子的胃早已是“空空如也”,成为一个空库房。
蓝巨星夏令营小编认为通过一个晚上十多个小时的消化,到了早上,孩子的胃早已是“空空如也”,成为一个空库房。而早餐,就相当于往库房填东西,才干确保上午半响的学习。如果在孩子不想吃早餐或着不爱吃早餐的时候,家长能够测验选用以下几种办法:
睡觉充足法
因为孩子太晚睡觉,早上起床时刻也对比匆忙,留给孩子吃早餐的时刻很短。能够让孩子早睡早上,早上留有充分的吃早餐时间。
把戏创新法
天天都是牛奶、鸡蛋,孩子也会吃厌。家长要时不时地创新菜谱,比方蛋的做法,能够是煮蛋、煎荷包蛋、炒蛋、蛋羹,也能够是咸的、甜的、卤的,一周换三四个把戏。像这样:这不仅是早餐,更是艺术
一同进餐法
与其站在周围敦促着孩子吃早餐,不如一家人坐下来一同进餐。
晨练法
假如时刻答应,能够让孩子早上10分钟,在小区里晨练10分钟,再回家吃早餐。确保孩子吃得十分香,十分开心。
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