飞人体育夏令营介绍罚球是给予球员直接从罚球线后在不受妨碍状态下出手投篮中篮计一分的一种权益。罚球须在10秒内出手。
    罚球位置与违例
    a. 判罚罚球后，裁判应将球置于罚球球员可处置。罚球球员应站在罚球线外的罚球圈半圆内。罚球球员应于10秒内出手，球应中篮或触及篮圈。
    违例处罚：
    如果罚球后没有后续罚则的罚球中出现违例，由对方在罚球线延长线的任一边线处掷球入界；如果该罚球中双方均出现违例，应执行中圈跳球，跳球在任意两名互为对方的场上球员中进行；如果对方违例是干扰，应判给一个代替的罚球。
    如果罚球后有后续罚则的罚球中出现违例，从违例发生时点继续比赛进程；如果对方也有违例（双方违例），也从违例时点继续比赛进程；如果对方的违例是干扰，应判给一个代替的罚球。
    b.球触及篮圈、篮板或罚球结束前，罚球球员不得越过罚球线水平面。
    违例处罚：
    本款为罚球中罚球球员违例，无论罚球是否中篮不计得分。
    如果没有后续罚则的罚球中出现违例，由对方在罚球线延长线的任一边线处掷球入界；如果该罚球中出现双方违例，应执行中圈跳球，跳球在任意两名互为对方的场上球员中进行。
    如果罚球后有后续罚则的罚球中出现违例，从违例发生时点继续比赛进程；如果对方也有违例（双方违例），也从违例时点继续比赛进程。