（一）坐下

    口令：坐下。

    枪靠右肩———坐下。

    要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

    携枪（筒）坐下时，枪（筒）靠右肩（枪面向右、筒面向左），右手自然扶贴护木（折叠式冲锋枪，移扶复进机盖后端；40火箭筒，握护板），左手手指自然并拢，放在左膝上。肩冲锋枪、81式自动步枪（40火箭筒）坐下时，听到预令，将枪（筒）取下：右手移握护木，使枪背带从肩上滑下；肩折叠式冲锋枪时，右手移握散热孔，将枪口转向左前，左手虎口向右握弹匣，右手打开枪托后，移握散热孔；肩40火箭筒时，用右手腕的旋转力，迅速将筒转到右肩前，同时左手接握护板，右手移握护板。携60迫击炮坐下时，可以先架炮。

    背背包时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口令坐在背包上。携枪（筒）放背包时，先置枪（架枪、筒）或两腿夹枪，然后放背包。

    （二）蹲下

    口令：蹲下。

    要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

    持枪时，右手移握护木（冲锋枪、81式自动步枪、40火箭筒和60迫击炮的携带方法不变），左手手指自然并拢，放在左膝上。

    （三）起立

    口令：起立。

    要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或者成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。

    60迫击炮架炮、班用机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取炮、枪、筒。
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